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2013年3月28日 星期四

談談運動選擇

說起運動，有很多種運動都很不錯，但在下認為對養生最好的有三種。
這三種運動不論任何年紀都很適合，不至於會產生太大的運動傷害。而且也不需要花費太多金額。
哪三種呢？
且讓我們往下看。
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作者： 於
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2 則留言:

  1. Syu Veda Tek2013年3月29日 星期五 晚上10:06:00 [GMT+8]

    我覺得健走這項還不錯，不然就到大賣場逛個一、二小時也不錯。

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    1. 劉子瑜2013年3月30日 星期六 晚上11:22:00 [GMT+8]

      也是一種很好的方法，在下可能以前是步兵的關係，走路走慣了。

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